<cite id="jn9df"></cite>
<thead id="jn9df"><i id="jn9df"></i></thead>
<listing id="jn9df"></listing><progress id="jn9df"><i id="jn9df"></i></progress>
<cite id="jn9df"><i id="jn9df"></i></cite>
<address id="jn9df"><i id="jn9df"><th id="jn9df"></th></i></address> <ins id="jn9df"><i id="jn9df"><progress id="jn9df"></progress></i></ins><th id="jn9df"><del id="jn9df"></del></th>
<var id="jn9df"><i id="jn9df"></i></var>
<del id="jn9df"></del>
<var id="jn9df"></var>
<cite id="jn9df"></cite>
<listing id="jn9df"></listing>
<cite id="jn9df"></cite>
<cite id="jn9df"></cite>
<ins id="jn9df"></ins>
<ins id="jn9df"></ins>
<cite id="jn9df"><span id="jn9df"><address id="jn9df"></address></span></cite>
<progress id="jn9df"><i id="jn9df"></i></progress>
<ins id="jn9df"><ruby id="jn9df"></ruby></ins>
<menuitem id="jn9df"><del id="jn9df"><noframes id="jn9df">
<progress id="jn9df"><i id="jn9df"><address id="jn9df"></address></i></progress>
<th id="jn9df"></th>
<cite id="jn9df"><del id="jn9df"></del></cite>
<listing id="jn9df"></listing>
<video id="jn9df"><var id="jn9df"><ins id="jn9df"></ins></var></video>
<cite id="jn9df"><ruby id="jn9df"></ruby></cite><progress id="jn9df"></progress>
<progress id="jn9df"></progress>
<var id="jn9df"><del id="jn9df"></del></var>
<var id="jn9df"><i id="jn9df"></i></var>
<cite id="jn9df"><i id="jn9df"></i></cite>
<ins id="jn9df"><ruby id="jn9df"></ruby></ins>
<address id="jn9df"></address>
<progress id="jn9df"><i id="jn9df"></i></progress>
<del id="jn9df"><i id="jn9df"></i></del>
<cite id="jn9df"></cite><listing id="jn9df"></listing>
<progress id="jn9df"><i id="jn9df"></i></progress>
<progress id="jn9df"><i id="jn9df"><address id="jn9df"></address></i></progress>
<del id="jn9df"><var id="jn9df"><th id="jn9df"></th></var></del>
<menuitem id="jn9df"></menuitem>
<ins id="jn9df"></ins>
<progress id="jn9df"></progress><cite id="jn9df"><span id="jn9df"></span></cite>
<progress id="jn9df"></progress>
<progress id="jn9df"></progress>
<ins id="jn9df"><i id="jn9df"><address id="jn9df"></address></i></ins>
<progress id="jn9df"></progress>
<cite id="jn9df"></cite>
<ins id="jn9df"></ins><cite id="jn9df"></cite>
<listing id="jn9df"><i id="jn9df"></i></listing>
<cite id="jn9df"></cite>
<ruby id="jn9df"><video id="jn9df"><progress id="jn9df"></progress></video></ruby>
<strike id="jn9df"></strike>
<address id="jn9df"></address><ins id="jn9df"></ins>
<ruby id="jn9df"></ruby>
<listing id="jn9df"><i id="jn9df"><address id="jn9df"></address></i></listing><progress id="jn9df"></progress>
<cite id="jn9df"><ruby id="jn9df"><progress id="jn9df"></progress></ruby></cite>
<menuitem id="jn9df"><ruby id="jn9df"></ruby></menuitem>
<cite id="jn9df"></cite><dl id="jn9df"></dl>
<listing id="jn9df"><i id="jn9df"></i></listing><ins id="jn9df"></ins>
<progress id="jn9df"><i id="jn9df"></i></progress>
<listing id="jn9df"></listing><var id="jn9df"></var>
<listing id="jn9df"></listing>
<cite id="jn9df"></cite><address id="jn9df"><ruby id="jn9df"><address id="jn9df"></address></ruby></address>
<cite id="jn9df"><i id="jn9df"><address id="jn9df"></address></i></cite>
<address id="jn9df"><i id="jn9df"></i></address>

安庆在线网

 找回密码
 立即注册
查看: 2298|回复: 0
打印 上一主题 下一主题

[饮食养生] 抗癌生活做好五件事

[复制链接]

2119

主题

2132

帖子

1万

积分

版主

Rank: 7Rank: 7Rank: 7

积分
15735

最佳新人活跃会员热心会员宣传达人灌水之王突出贡献

跳转到指定楼层
楼主
发表于 2019-5-10 09:06:40 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式

如今,癌症已成为一种慢病,学会与癌相处是每位癌友的必修课。?#28909;紓?#22914;何预防和处理化疗导致的脱发问题,经常感觉疲劳和食欲?#24509;?#24590;么办?#21462;?#19987;家表示,很多问题看似小事,但在抗癌过程中,任何细节都不可忽?#21360;?/font>

  1.尽可能保持充足睡眠。南京市中西医结合医院中医?#28006;?#20219;中医师王东旭说,人在睡觉过程中分泌的一些激素,能够增强人体免疫?#20302;彻?#33021;,而低质?#24247;?#30561;眠不利于激素分泌,进而影响癌症术后的康复。美国约?#30149;?#38669;普金斯大学研究发现,睡眠时间不足7小时的人患癌症风险更高,其原因就是睡眠不足导致了激素分泌和代谢紊乱。

  2.准备一顶假发。脱发是癌症治疗中最常见的问题之一,特别是化疗期间,毛囊被破坏后,?#36137;?#21487;能在短时间内大?#23458;?#33853;。江?#24080;?#32959;瘤医院胸外?#28006;魅我?#24072;?#29575;肆?#35828;,如果化疗后脱发?#29616;兀?#24314;议在公共场合佩戴假发,有助于提升自信心,但在非公众场?#29486;?#22909;还是少戴,这样更有利健康。选择假发时要注重透气性,仔细查看发?#24247;牟?#26009;,?#32422;?#23569;对头皮的伤害;平时还要定期做好假发?#20843;?#21097;真发的清洁。

  3.善待你的皮肤。?#29575;肆?#35828;,各种治疗方法?#29287;?#21512;运用,能给癌症患者带来较好的治疗效果,但也会带来许多不良反应,皮肤反应就是其中一种。很多患者在放化疗后,皮肤会变得容易过敏,或是出现干燥、多鳞、瘙痒等症状。这部分患者应当避免阳光直射和暴晒皮肤,减少接触?#36132;?#32447;。

  平时要保持局?#31185;?#32932;的清洁,不用含酒精或碱性的洗浴产?#38750;?#27927;,洗澡时水温也不宜过高,每天使用润肤露有助于减少过敏反应。平时?#20262;?#39035;以舒适为准。?#36824;?#22312;医?#33322;?#21463;治疗,还是回家康复,都要尽量选择棉质宽松的衣服。因为放化疗会引起?#27604;群推?#32932;过敏,棉质、透气、宽松的衣服可?#32422;?#23569;皮肤摩擦,避免损伤。日常饮食应富含维生素A和维生素C,建议多吃新鲜的水果和蔬菜,可促进皮肤的修复。

  4.时常练脑,保持大脑?#29287;?#27963;性。一些患者在治疗过程中会出现记忆困难或糊?#24247;?#38382;题,如果发现?#21992;?#24773;况,建议养成随时记录的习惯,把日常的各种事情写下来,然后和家人谈一谈,?#36828;土都?#24518;力会有一定的帮助。

  此外,适度的脑力劳动有助于减轻患者术后的痛苦,增强战胜疾病的信心。临床发现,肿瘤患者大多有消极悲观、恐惧或回避现实的心理,这会对机体免疫功能产生一定的抑制作用,影响其预后。王东旭建议,家人亲友应重视患者的倾诉,多与他们?#20302;ǎ?#22810;用鼓励?#26434;?#35328;,可?#26434;?#20182;们?#25945;?#19968;些问题,在?#33322;?#21387;力之余,还能刺激他们多用?#28020;?/font>

  5.吃得好最重要。癌症治疗的副作用常会影响到一个人的食欲,甚至让你感觉吃什么都没味?#39304;?#29579;东旭?#24247;鰨?#21507;不好是癌症患者康复中的大敌,癌友需要尽可能在治疗及康复期,维持稳定且理想的体重,这对预后大有益处。

  食物的选择应当多样化,切?#21892;?#38754;夸大某些食物的抗癌作用,以防营养摄取不均。建议提高膳食中蛋白质的占比,且要选择优?#23454;?#30333;,如动物蛋白?#25163;?#30340;蛋、奶、鱼肉等,?#32422;?#22823;?#27807;?#30333;质,?#32422;?#32531;肿瘤所导致的蛋白?#21040;?#21450;蛋白合?#23665;?#20302;。由于肿瘤细胞对葡萄糖的摄取能力较强,且以糖酵解的代谢方式为主,因此建议限制糖类,特别是精制糖的摄入。

  肿瘤可引起胰岛素抵抗,放化疗对机体的损伤还会导致相当一部分肿瘤患者出现糖尿病或糖耐量受损,而粗粮较精细加工的碳水化合物类食物血糖生成指数更低,更有利于控制血糖。因此,必须保证每天膳食中有适?#24247;?#35895;类食物,且要粗?#22797;?#37197;,每天粗粮摄入量最好在50克以上。非淀粉类的蔬菜和水果不仅要保证摄入量,还要有足够的种类,每天至少吃5份(共约400克)不同果蔬。?#21442;?#27833;不能只吃一种,最好换着吃,并远离酒精、红肉与腌制食品。▲



(责编:李轶群、崔元苑)

杨  璞

2019年05月10日10:48 来源:人民网-生命时报


安庆在线网社区,争做最受安庆人欢迎的交流?#25945;ǎ?/font>
您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

QQ|广告位|?#29486;?#28909;线|小黑屋|手机版|安庆在线网 ( 皖ICP备16017945号

GMT+4, 2019-8-18 12:38 , Processed in 0.203125 second(s), 26 queries .

Powered by Discuz! X3.4 © 2001-2013 Comsenz Inc & Style Design

快速回复 返回顶部 返回列表
<cite id="jn9df"></cite>
<thead id="jn9df"><i id="jn9df"></i></thead>
<listing id="jn9df"></listing><progress id="jn9df"><i id="jn9df"></i></progress>
<cite id="jn9df"><i id="jn9df"></i></cite>
<address id="jn9df"><i id="jn9df"><th id="jn9df"></th></i></address> <ins id="jn9df"><i id="jn9df"><progress id="jn9df"></progress></i></ins><th id="jn9df"><del id="jn9df"></del></th>
<var id="jn9df"><i id="jn9df"></i></var>
<del id="jn9df"></del>
<var id="jn9df"></var>
<cite id="jn9df"></cite>
<listing id="jn9df"></listing>
<cite id="jn9df"></cite>
<cite id="jn9df"></cite>
<ins id="jn9df"></ins>
<ins id="jn9df"></ins>
<cite id="jn9df"><span id="jn9df"><address id="jn9df"></address></span></cite>
<progress id="jn9df"><i id="jn9df"></i></progress>
<ins id="jn9df"><ruby id="jn9df"></ruby></ins>
<menuitem id="jn9df"><del id="jn9df"><noframes id="jn9df">
<progress id="jn9df"><i id="jn9df"><address id="jn9df"></address></i></progress>
<th id="jn9df"></th>
<cite id="jn9df"><del id="jn9df"></del></cite>
<listing id="jn9df"></listing>
<video id="jn9df"><var id="jn9df"><ins id="jn9df"></ins></var></video>
<cite id="jn9df"><ruby id="jn9df"></ruby></cite><progress id="jn9df"></progress>
<progress id="jn9df"></progress>
<var id="jn9df"><del id="jn9df"></del></var>
<var id="jn9df"><i id="jn9df"></i></var>
<cite id="jn9df"><i id="jn9df"></i></cite>
<ins id="jn9df"><ruby id="jn9df"></ruby></ins>
<address id="jn9df"></address>
<progress id="jn9df"><i id="jn9df"></i></progress>
<del id="jn9df"><i id="jn9df"></i></del>
<cite id="jn9df"></cite><listing id="jn9df"></listing>
<progress id="jn9df"><i id="jn9df"></i></progress>
<progress id="jn9df"><i id="jn9df"><address id="jn9df"></address></i></progress>
<del id="jn9df"><var id="jn9df"><th id="jn9df"></th></var></del>
<menuitem id="jn9df"></menuitem>
<ins id="jn9df"></ins>
<progress id="jn9df"></progress><cite id="jn9df"><span id="jn9df"></span></cite>
<progress id="jn9df"></progress>
<progress id="jn9df"></progress>
<ins id="jn9df"><i id="jn9df"><address id="jn9df"></address></i></ins>
<progress id="jn9df"></progress>
<cite id="jn9df"></cite>
<ins id="jn9df"></ins><cite id="jn9df"></cite>
<listing id="jn9df"><i id="jn9df"></i></listing>
<cite id="jn9df"></cite>
<ruby id="jn9df"><video id="jn9df"><progress id="jn9df"></progress></video></ruby>
<strike id="jn9df"></strike>
<address id="jn9df"></address><ins id="jn9df"></ins>
<ruby id="jn9df"></ruby>
<listing id="jn9df"><i id="jn9df"><address id="jn9df"></address></i></listing><progress id="jn9df"></progress>
<cite id="jn9df"><ruby id="jn9df"><progress id="jn9df"></progress></ruby></cite>
<menuitem id="jn9df"><ruby id="jn9df"></ruby></menuitem>
<cite id="jn9df"></cite><dl id="jn9df"></dl>
<listing id="jn9df"><i id="jn9df"></i></listing><ins id="jn9df"></ins>
<progress id="jn9df"><i id="jn9df"></i></progress>
<listing id="jn9df"></listing><var id="jn9df"></var>
<listing id="jn9df"></listing>
<cite id="jn9df"></cite><address id="jn9df"><ruby id="jn9df"><address id="jn9df"></address></ruby></address>
<cite id="jn9df"><i id="jn9df"><address id="jn9df"></address></i></cite>
<address id="jn9df"><i id="jn9df"></i></address>
贵州省快三开奖结果
<cite id="jn9df"></cite>
<thead id="jn9df"><i id="jn9df"></i></thead>
<listing id="jn9df"></listing><progress id="jn9df"><i id="jn9df"></i></progress>
<cite id="jn9df"><i id="jn9df"></i></cite>
<address id="jn9df"><i id="jn9df"><th id="jn9df"></th></i></address> <ins id="jn9df"><i id="jn9df"><progress id="jn9df"></progress></i></ins><th id="jn9df"><del id="jn9df"></del></th>
<var id="jn9df"><i id="jn9df"></i></var>
<del id="jn9df"></del>
<var id="jn9df"></var>
<cite id="jn9df"></cite>
<listing id="jn9df"></listing>
<cite id="jn9df"></cite>
<cite id="jn9df"></cite>
<ins id="jn9df"></ins>
<ins id="jn9df"></ins>
<cite id="jn9df"><span id="jn9df"><address id="jn9df"></address></span></cite>
<progress id="jn9df"><i id="jn9df"></i></progress>
<ins id="jn9df"><ruby id="jn9df"></ruby></ins>
<menuitem id="jn9df"><del id="jn9df"><noframes id="jn9df">
<progress id="jn9df"><i id="jn9df"><address id="jn9df"></address></i></progress>
<th id="jn9df"></th>
<cite id="jn9df"><del id="jn9df"></del></cite>
<listing id="jn9df"></listing>
<video id="jn9df"><var id="jn9df"><ins id="jn9df"></ins></var></video>
<cite id="jn9df"><ruby id="jn9df"></ruby></cite><progress id="jn9df"></progress>
<progress id="jn9df"></progress>
<var id="jn9df"><del id="jn9df"></del></var>
<var id="jn9df"><i id="jn9df"></i></var>
<cite id="jn9df"><i id="jn9df"></i></cite>
<ins id="jn9df"><ruby id="jn9df"></ruby></ins>
<address id="jn9df"></address>
<progress id="jn9df"><i id="jn9df"></i></progress>
<del id="jn9df"><i id="jn9df"></i></del>
<cite id="jn9df"></cite><listing id="jn9df"></listing>
<progress id="jn9df"><i id="jn9df"></i></progress>
<progress id="jn9df"><i id="jn9df"><address id="jn9df"></address></i></progress>
<del id="jn9df"><var id="jn9df"><th id="jn9df"></th></var></del>
<menuitem id="jn9df"></menuitem>
<ins id="jn9df"></ins>
<progress id="jn9df"></progress><cite id="jn9df"><span id="jn9df"></span></cite>
<progress id="jn9df"></progress>
<progress id="jn9df"></progress>
<ins id="jn9df"><i id="jn9df"><address id="jn9df"></address></i></ins>
<progress id="jn9df"></progress>
<cite id="jn9df"></cite>
<ins id="jn9df"></ins><cite id="jn9df"></cite>
<listing id="jn9df"><i id="jn9df"></i></listing>
<cite id="jn9df"></cite>
<ruby id="jn9df"><video id="jn9df"><progress id="jn9df"></progress></video></ruby>
<strike id="jn9df"></strike>
<address id="jn9df"></address><ins id="jn9df"></ins>
<ruby id="jn9df"></ruby>
<listing id="jn9df"><i id="jn9df"><address id="jn9df"></address></i></listing><progress id="jn9df"></progress>
<cite id="jn9df"><ruby id="jn9df"><progress id="jn9df"></progress></ruby></cite>
<menuitem id="jn9df"><ruby id="jn9df"></ruby></menuitem>
<cite id="jn9df"></cite><dl id="jn9df"></dl>
<listing id="jn9df"><i id="jn9df"></i></listing><ins id="jn9df"></ins>
<progress id="jn9df"><i id="jn9df"></i></progress>
<listing id="jn9df"></listing><var id="jn9df"></var>
<listing id="jn9df"></listing>
<cite id="jn9df"></cite><address id="jn9df"><ruby id="jn9df"><address id="jn9df"></address></ruby></address>
<cite id="jn9df"><i id="jn9df"><address id="jn9df"></address></i></cite>
<address id="jn9df"><i id="jn9df"></i></address>
<cite id="jn9df"></cite>
<thead id="jn9df"><i id="jn9df"></i></thead>
<listing id="jn9df"></listing><progress id="jn9df"><i id="jn9df"></i></progress>
<cite id="jn9df"><i id="jn9df"></i></cite>
<address id="jn9df"><i id="jn9df"><th id="jn9df"></th></i></address> <ins id="jn9df"><i id="jn9df"><progress id="jn9df"></progress></i></ins><th id="jn9df"><del id="jn9df"></del></th>
<var id="jn9df"><i id="jn9df"></i></var>
<del id="jn9df"></del>
<var id="jn9df"></var>
<cite id="jn9df"></cite>
<listing id="jn9df"></listing>
<cite id="jn9df"></cite>
<cite id="jn9df"></cite>
<ins id="jn9df"></ins>
<ins id="jn9df"></ins>
<cite id="jn9df"><span id="jn9df"><address id="jn9df"></address></span></cite>
<progress id="jn9df"><i id="jn9df"></i></progress>
<ins id="jn9df"><ruby id="jn9df"></ruby></ins>
<menuitem id="jn9df"><del id="jn9df"><noframes id="jn9df">
<progress id="jn9df"><i id="jn9df"><address id="jn9df"></address></i></progress>
<th id="jn9df"></th>
<cite id="jn9df"><del id="jn9df"></del></cite>
<listing id="jn9df"></listing>
<video id="jn9df"><var id="jn9df"><ins id="jn9df"></ins></var></video>
<cite id="jn9df"><ruby id="jn9df"></ruby></cite><progress id="jn9df"></progress>
<progress id="jn9df"></progress>
<var id="jn9df"><del id="jn9df"></del></var>
<var id="jn9df"><i id="jn9df"></i></var>
<cite id="jn9df"><i id="jn9df"></i></cite>
<ins id="jn9df"><ruby id="jn9df"></ruby></ins>
<address id="jn9df"></address>
<progress id="jn9df"><i id="jn9df"></i></progress>
<del id="jn9df"><i id="jn9df"></i></del>
<cite id="jn9df"></cite><listing id="jn9df"></listing>
<progress id="jn9df"><i id="jn9df"></i></progress>
<progress id="jn9df"><i id="jn9df"><address id="jn9df"></address></i></progress>
<del id="jn9df"><var id="jn9df"><th id="jn9df"></th></var></del>
<menuitem id="jn9df"></menuitem>
<ins id="jn9df"></ins>
<progress id="jn9df"></progress><cite id="jn9df"><span id="jn9df"></span></cite>
<progress id="jn9df"></progress>
<progress id="jn9df"></progress>
<ins id="jn9df"><i id="jn9df"><address id="jn9df"></address></i></ins>
<progress id="jn9df"></progress>
<cite id="jn9df"></cite>
<ins id="jn9df"></ins><cite id="jn9df"></cite>
<listing id="jn9df"><i id="jn9df"></i></listing>
<cite id="jn9df"></cite>
<ruby id="jn9df"><video id="jn9df"><progress id="jn9df"></progress></video></ruby>
<strike id="jn9df"></strike>
<address id="jn9df"></address><ins id="jn9df"></ins>
<ruby id="jn9df"></ruby>
<listing id="jn9df"><i id="jn9df"><address id="jn9df"></address></i></listing><progress id="jn9df"></progress>
<cite id="jn9df"><ruby id="jn9df"><progress id="jn9df"></progress></ruby></cite>
<menuitem id="jn9df"><ruby id="jn9df"></ruby></menuitem>
<cite id="jn9df"></cite><dl id="jn9df"></dl>
<listing id="jn9df"><i id="jn9df"></i></listing><ins id="jn9df"></ins>
<progress id="jn9df"><i id="jn9df"></i></progress>
<listing id="jn9df"></listing><var id="jn9df"></var>
<listing id="jn9df"></listing>
<cite id="jn9df"></cite><address id="jn9df"><ruby id="jn9df"><address id="jn9df"></address></ruby></address>
<cite id="jn9df"><i id="jn9df"><address id="jn9df"></address></i></cite>
<address id="jn9df"><i id="jn9df"></i></address>
11选5有什么技巧 贵州快三开奖结 新疆25选7开奖池多少 欢乐升级游戏 山西十一选五开奖结果 体彩四川金7乐app 云南快乐10分基本走势 河北20选5过滤 德甲历届冠军 香港管家婆一尾中特 秒速时时彩票官网网址 彩票开奖浙江体彩6十1体彩6十1 山东群英会任2 中国足彩网5元 青海快3开奖号码